zwangerschap en werk
8 juli 2021

Je bent zwanger, gefeliciteerd! Maar je hebt ook een werkgever. Wanneer vertel je je werkgever dat je zwanger bent en wat zijn je rechten en je plichten? Mag je bijvoorbeeld controle afspraken met je verloskundige hebben tijdens je werktijd? In dit blog vertel ik je alles over zwangerschap en werk. Wanneer ga je het je…

vitamine-k-baby
21 juni 2021

Standaard krijgt iedere pasgeboren baby direct na de geboorte vitamine K toegediend. Ouders van baby’s die borstvoeding krijgen worden geadviseerd om vanaf dag acht totdat de baby drie maanden is druppels te blijven geven. Omdat dit een standaardprocedure is direct na de geboorte, wordt het vaak wel meegedeeld aan de ouders, maar er wordt zelden…

12 april 2021

Oxytocine is het liefdeshormoon, ook wel het knuffelhormoon genoemd en misschien wel het belangrijkste hormoon tijdens je bevalling en direct daarna. Het wordt aangemaakt wanneer je intiem bent, tijdens het vrijen, borstvoeding geeft en ook tijdens je bevalling. Het veroorzaakt de samentrekkingen van het spierweefsel van de baarmoeder, ofwel de weeën. Deze samentrekkingen zorgen er…

affirmatiekaarten_natuurlijk_bevallen
19 december 2020

Affirmaties zijn (positieve) zinnetjes die je regelmatig tegen jezelf zegt, zodat het je gedachten kan beïnvloeden en versterken. Het is een opmerking die je steeds opnieuw hardop uitspreekt of in gedachten herhaalt en je herinnert aan bepaalde gedachten. Affirmaties kunnen zowel positief als negatief gebruikt worden. Maar in geval van jouw zwangerschap en naderende bevalling…

vader die baby vasthoudt
19 september 2020

Ook voor de aanstaande vader of partner verandert er veel tijdens de zwangerschap. Daarom is het van essentieel belang de vader al vanaf het begin bij de zwangerschap te betrekken. Veel vaders hebben ook vragen en onzekerheden over de verandering in hun leven. Een vader heeft negen maanden de tijd zich voor te bereiden op…

7 april 2020

Huid op huid contact Na negen maanden in jouw warme buik gezeten te hebben, is het dan zo ver. Je kindje komt ter wereld. Na een intense ervaring komt hij, misschien wel via het warme water van het bevalbad, ineens met lucht in aanraking. Hij voelt aanraking op zijn lijfje en krijgt geluiden te horen…

Luister mijn nieuwste podcast op Spotify