Zwangerschapscursus Breda - Natuurlijk Bevallen

Zwangerchapscursus Breda

Ben je zwanger en op zoek naar een fijne, nuchtere en goed onderbouwde zwangerschapscursus in Breda? Bij Natuurlijk Bevallen helpen we je om vol vertrouwen toe te leven naar de bevalling. Tijdens onze praktische en down-to-earth cursus krijg je heldere informatie, handige tips én volop ruimte voor jouw vragen. Of je nu voor de eerste keer bevalt of al ervaring hebt: we zorgen dat jij en je (geboorte)partner goed voorbereid zijn op wat komen gaat.

Deze zwangerschapscursus Breda volg je altijd in één dag in het weekend. Zo ben je in één dag volledig voorbereid op de komst van je kindje.

Tijdens de zwangerschapscursus in Breda leer je hoe jouw lichaam precies werkt tijdens de bevalling – en hoe je hier zelf invloed op hebt. We duiken samen in de wereld van bevallingshormonen, zoals oxytocine, ook wel bekend als het knuffelhormoon. Dit hormoon speelt een grote rol in het vorderen van je ontsluiting, de geboorte van je placenta en het op gang komen van je borstvoeding. Door te begrijpen wat je lichaam nodig heeft om oxytocine aan te maken, kun je jouw bevalling ondersteunen op een natuurlijke manier. In deze zwangerschapscursus oefenen we daarom ontspannings- en ademhalingsoefeningen die je helpen om in die fijne, gefocuste bubbel te komen tijdens de geboorte. Rust, vertrouwen en voorbereiding – daar draait het om.

Het boek Natuurlijk Bevallen t.w.v. € 24,50 zit bij de cursus inbegrepen en ontvang je voorafgaand aan de cursus. Het is belangrijk dat dit boek gelezen is voor een optimale voorbereiding op de cursusdag.

Wist je dat de meeste zorgverzekeraars een deel van deze cursus vergoeden vanuit de aanvullende verzekering?

Wat kun je verwachten?

Ontspannings- en ademhalingsoefeningenom je lichaam tot rust te brengen

Eenvoudige yoga-oefeningen die verlichting geven in de laatste weken

Visualisaties om je voor te bereiden op een positieve geboorte-ervaring

Werken met affirmaties die je vertrouwen en kracht geven, je krijgt hiervoor een set affirmatiekaarten cadeau

Inzicht in hoe je ook met onverwachte wendingen tijdens de bevalling omgaat

Handvatten om zelf de regie te houden over je bevalling

Starten met het geboorteplan

Wij zijn erg blij met de cursus Natuurlijk Bevallen die we bij Rieneke hebben gevolgd. Van tevoren kregen we het boek opgestuurd en dat is al een feestje om te lezen. Het is een goede voorbereiding op de cursus. Dat wil echter niet zeggen dat het bij de cursus lijkt alsof het boek nog een keer uitgelegd wordt. Het sluit mooi op elkaar aan en de cursus is zeker een toevoeging. Rieneke legt alles op een rustige manier uit en creëert een ontspannen sfeer. Nu we deze cursus gevolgd hebben gaan we vol vertrouwen de bevalling tegemoet. Dankjewel Rieneke!

Myrthe

Deze zwangerschapscursus volg je samen

Deze zwangerschapscursus volg je bewust sámen met je partner. Want die is zóveel meer dan alleen toeschouwer tijdens de bevalling. Je partner is jouw steunpilaar, jouw coach, degene die jouw wensen bewaakt en helpt om de rust te bewaren. Tijdens de cursus leren jullie samen welke bevalhoudingen voor jou prettig zijn – en hoe je partner jou daarbij actief kan ondersteunen. Of het nu gaat om praktische hulp, mentale steun of gewoon het er écht voor je zijn: jullie vormen tijdens de geboorte een krachtig team. Zo maken we van bevallen iets dat je samen doet – van begin tot eind.

Welke cursus past bij jou?

€ 149

cursus in één dag op locatie in Breda
van 10.00 uur tot 16.00 uur
incl. lekkere lunch en drankjes
incl. boek Natuurlijk Bevallen
incl. set affirmatiekaarten en hand-out
incl. online toegang tot visualisaties en meditaties

€ 329

cursus in één dag bij je thuis
van 10.00 uur tot 16.00 uur
incl. boek Natuurlijk Bevallen
incl. set affirmatiekaarten en hand-out
incl. online toegang tot visualisaties en meditaties
geen reiskosten binnen 20 km vanaf Breda

Deze zwangerschapscursus wordt gegeven bij je thuis of in groepsverband in Breda, max. 4 stellen. De cursus is van 10.00 uur tot 16.00 uur. Dan ben je in één keer helemaal voorbereid voor je bevalling en kun je daarna zelf aan de slag om het je eigen te maken. Het boek Natuurlijk Bevallen dient voor aanvang van de cursusdag gelezen te zijn, maar krijg je thuis gestuurd zodra je de cursus bestelt. Ik neem vooraf altijd nog even telefonisch contact met je op, om eventuele vragen vooraf te bespreken.

Tijdens de cursusdag ontvang je een set affirmatiekaarten, een hand-out met alle oefeningen, zodat je deze altijd weer kunt oefenen wanneer je dit zelf wilt. Tevens krijg je online toegang tot geleide meditaties.

De cursusdagen in Breda: zondag 18 mei [vol], zondag 15 juni, zondag 27 juli, zondag 24 augustus.

Voor de privécursus geldt: buiten een straal van 20 kilometer vanaf Breda komt er € 0,29 per kilometer bij.

De kosten van de cursus wordt door de meeste zorgverzekeraars vergoedt vanuit de aanvullende verzekering.

Je volgt de cursus het beste wanneer je 28 tot 32 weken zwanger bent.

Heb je nu al vragen? Stuur me een mailtje om contact met me op nemen rieneke@natuurlijkbevallen.nl, of je kan me ook altijd even bellen 06-27373994.

Liefs Rieneke

Wil je meer te weten komen over wat je invloed kan zijn op jouw bevalling en hoe je het vertrouwen vind in je eigen lichaam? Je leest er alles over in het boek Natuurlijk Bevallen.

Er is ook een online zwangerschapscursus Natuurlijk Bevallen die je kunt volgen wanneer het jou uitkomt. Bestel deze cursus tijdelijk niet voor ~~€ 69,00~~ maar voor € 49,00