Zwangerschapscursus Tilburg - Natuurlijk Bevallen

Zwangerchapscursus Tilburg

Woon je in de buurt van Tilburg en wil je je goed voorbereiden op de geboorte van je kindje? Dan is deze no-nonsense zwangerschapscursus van Natuurlijk Bevallen echt iets voor jou. In één dag leer je samen met je (geboorte)partner alles wat je nodig hebt om met vertrouwen de bevalling tegemoet te gaan.

Geen zweverig gedoe, maar duidelijke uitleg, praktische tips en volop ruimte om je vragen te stellen. Of je nu voor het eerst zwanger bent of al eerder bent bevallen – je krijgt tools en inzichten die echt verschil maken.

De cursus vindt plaats op een zondag, zodat je in één dag alle belangrijke informatie meekrijgt en samen bewust stilstaat bij dit bijzondere moment.

Tijdens de zwangerschapscursus ontdek je hoe je lichaam tijdens de bevalling precies te werk gaat – en vooral: wat jij zelf kunt doen om dit proces te ondersteunen. Je leert hoe belangrijke hormonen zoals oxytocine, vaak het liefdes- of knuffelhormoon genoemd, een sleutelrol spelen in onder andere de ontsluiting, de geboorte van de placenta en het starten van de borstvoeding.

Ik neem je mee in wat dit hormoon nodig heeft om volop te kunnen stromen. Denk aan rust, veiligheid en ontspanning – precies wat we in de cursus oefenen. Met eenvoudige ademtechnieken en ontspanningsoefeningen leer je hoe je in een kalme en geconcentreerde staat kunt blijven tijdens de geboorte.

Zo bereid je je op een natuurlijke en positieve manier voor. Geen overbodige theorie, maar praktische handvatten om met vertrouwen en in je eigen kracht te bevallen.

Het boek Natuurlijk Bevallen t.w.v. € 24,50 zit bij de cursus inbegrepen en ontvang je voorafgaand aan de cursus. Het is belangrijk dat dit boek gelezen is voor een optimale voorbereiding op de cursusdag.

Wist je dat de meeste zorgverzekeraars een deel van deze cursus vergoeden vanuit de aanvullende verzekering?

Wat kun je verwachten?

Ontspannings- en ademhalingsoefeningenom je lichaam tot rust te brengen

Eenvoudige yoga-oefeningen die verlichting geven in de laatste weken

Visualisaties om je voor te bereiden op een positieve geboorte-ervaring

Werken met affirmaties die je vertrouwen en kracht geven, je krijgt hiervoor een set affirmatiekaarten cadeau

Inzicht in hoe je ook met onverwachte wendingen tijdens de bevalling omgaat

Handvatten om zelf de regie te houden over je bevalling

Starten met het geboorteplan

Wij zijn erg blij met de cursus Natuurlijk Bevallen die we bij Rieneke hebben gevolgd. Van tevoren kregen we het boek opgestuurd en dat is al een feestje om te lezen. Het is een goede voorbereiding op de cursus. Dat wil echter niet zeggen dat het bij de cursus lijkt alsof het boek nog een keer uitgelegd wordt. Het sluit mooi op elkaar aan en de cursus is zeker een toevoeging. Rieneke legt alles op een rustige manier uit en creëert een ontspannen sfeer. Nu we deze cursus gevolgd hebben gaan we vol vertrouwen de bevalling tegemoet. Dankjewel Rieneke!

Myrthe

Deze zwangerschapscursus volg je samen

Deze zwangerschapscursus volg je bewust sámen met je partner. Want hij os zij heeft een hele belangrijke rol tijdens de bevalling. Je partner is jouw steunpilaar, jouw coach, degene die jouw wensen bewaakt en helpt om de rust te bewaren. Tijdens de cursus leren jullie samen welke bevalhoudingen voor jou prettig zijn – en hoe je partner jou daarbij actief kan ondersteunen. Of het nu gaat om praktische hulp, mentale steun of gewoon het er écht voor je zijn: jullie vormen tijdens de geboorte een krachtig team. Zo maken we van bevallen iets dat je samen doet – van begin tot eind.

Welke cursus past bij jou?

€ 149

cursus in één dag op locatie in Breda
van 10.00 uur tot 16.00 uur
incl. lekkere lunch en drankjes
incl. boek Natuurlijk Bevallen
incl. set affirmatiekaarten en hand-out
incl. online toegang tot visualisaties en meditaties

€ 329

cursus in één dag bij je thuis
van 10.00 uur tot 16.00 uur
incl. boek Natuurlijk Bevallen
incl. set affirmatiekaarten en hand-out
incl. online toegang tot visualisaties en meditaties
geen reiskosten binnen 50 km vanaf Breda

Deze zwangerschapscursus wordt gegeven bij je thuis of in groepsverband in Breda, max. 4 stellen. De cursus is van 10.00 uur tot 16.00 uur. Dan ben je in één keer helemaal voorbereid voor je bevalling en kun je daarna zelf aan de slag om het je eigen te maken. Het boek Natuurlijk Bevallen dient voor aanvang van de cursusdag gelezen te zijn, maar krijg je thuis gestuurd zodra je de cursus besteld. Ik neem vooraf altijd nog even telefonisch contact met je op, om eventuele vragen vooraf te bespreken.

Tijdens de cursusdag ontvang je een set affirmatiekaarten, een hand-out met alle oefeningen, zodat je deze altijd weer kunt oefenen wanneer je dit zelf wilt. Tevens krijg je online toegang tot geleide meditaties.

De cursusdagen in Breda: zondag 18 mei [vol], zondag 15 juni, zondag 27 juli, zondag 24 augustus.

Voor de privécursus geldt: buiten een straal van 50 kilometer vanaf Breda komt er € 0,29 per kilometer bij.

De kosten van de cursus wordt door de meeste zorgverzekeraars vergoedt vanuit de aanvullende verzekering.

Je volgt de cursus het beste wanneer je 28 tot 32 weken zwanger bent.

Heb je nu al vragen? Stuur me een mailtje om contact met me op nemen rieneke@natuurlijkbevallen.nl, of je kan me ook altijd even bellen 06-27373994.

Liefs Rieneke

Wil je meer te weten komen over wat je invloed kan zijn op jouw bevalling en hoe je het vertrouwen vind in je eigen lichaam? Je leest er alles over in het boek Natuurlijk Bevallen.

Er is ook een online zwangerschapscursus Natuurlijk Bevallen die je kunt volgen wanneer het jou uitkomt. Bestel deze cursus tijdelijk niet voor ~~€ 69,00~~ maar voor € 49,00